Begin hier

Introductie-
cursus

Nog nooit geroeid? Begin met onze introductiecursus via TopRow Haarlem. In samenwerking met professionele instructeurs leer je de basics op het Spaarne.

Wat is de introductiecursus?

De introductiecursus is de ideale manier om kennis te maken met het roeien. In samenwerking met TopRow Haarlem — een professionele roeischool — leer je de techniek, het evenwicht en de beweging die nodig zijn om veilig en effectief te roeien.

Na het afronden van de cursus heb je voldoende basis om aan te sluiten bij de reguliere trainingen van BAVO. De meeste cursisten roeien al na de eerste sessie met plezier op het water.

€150cursuskosten

In samenwerking met TopRow Haarlem. Inclusief materiaal en begeleiding.

Op het water

Je leert direct op het Spaarne, in echte roeiboten.

Kleine groepen

Persoonlijke aandacht van professionele instructeurs.

Basistechniek

Evenwicht, slag, ritme — alle grondbeginselen.

Klaar voor BAVO

Na de cursus sluit je aan bij de reguliere training.

Wat kun je verwachten?

Kennismaking met de roeiboot en de basisuitrusting
Instructie over evenwicht en veiligheid op het water
Oefening van de basisroeislagen — scull en riem
Persoonlijke begeleiding in kleine groepen
Uitleg over de trainingsstructuur van BAVO
Kennismaking met de club en medeleden

Klaar om te beginnen?

Schrijf je rechtstreeks in voor de introductiecursus via TopRow Haarlem. Na afronding sluit je aan bij de reguliere trainingen van BAVO.